ZUMO VERDE SENCILLO. VIDA SANA.

¡Hola holita! Está aquí ya el veranito.

Hemos pensado en compartir con vosotras nuestro estilo de vida sano, así que aquí publicamos una entrada de como hacer los famosos zumos verdes.

Llega el momento de hacer borrón y cuenta nueva.

Vamos a desintoxicarnos.

¿Conoces los zumos verdes?

Son tremendamente sanos. Te aportan vida. Ayudan a eliminar toxinas del cuerpo, depuran el organismo e hidratan.
Y como no aportan apenas calorías son famosos por su acción adelgazante.

Aquí estoy yo preparándome un zumo verde básico, sencillo. Abrí el frigorífico y tooodo lo que encontré verde se lo eché.

El truco para mi es echarle limas. Cuando lo hago con apio ( que el apio está asqueroso, pero es muy sano y muy hidratante) le echo varias limas, así estando el zumo tan ácido se camufla el sabor del apio. Al menos a mi me gusta el sabor ácido de los cítricos. Y porsupuesto prefiero el sabor ácido de la lima antes que la del apio.

La receta de este zumo sencillo es:

-Un manojo de acelgas

-Un manojo de espinacas

-Un poco de cilantro ( yo se lo echo porque es bueno para el pulmón que es mi punto débil)

-Medio pepino gordo

-Repollo rizado 1/4

-1 lima

¡Y voilá!

Los zumos verdes te los puedes beber en cualquier momento del día. Por la mañana, o a media mañana, a medio día, de merienda o de cena.

Yo me los tomo o a media mañana o antes de comer, o para merendar.

Eso si, hay que hacerlos y beberlos al momento.

(Lo que más cuesta es limpiar la licuadora después, uff que pocas ganas)

Pero merece la pena. Y si coges hábito lo notarás notablemente. Te sentirás mejor.

No tendrás carencias de vitamínas. Si tienes algún problema de salud mejorarás notablemente, sea cual sea, da igual. La salud está directamente relacionada con la alimentación. Aunque no te lo creas la alimentación es la base de todo. Y hay que ayudar al organismo dándole cosas buenas para que funcione mejor.

¡ Prueba a hacerte zumos o batidos verdes!

¡Pruébalos!